Urlaubszeit - Reisezeit

Wir möchten, daß Sie Ihren wohlverdienten Urlaub gesundheitlich problemlos erleben können.

Dazu bedarf es allerdings auch einiger Vorbereitungen:
Im Zeitalter des Ferntourismus für jung und alt muß man leider oft stundenlange Flug-Bus-oder Autofahrten in Kauf nehmen, um an das ersehnte Reiseziel zu gelangen. Dabei kommt es zu stundenlangem Sitzen ohne viel Bewegung. Das kann zum Problem für Ihre Beine werden.
Besonders, wenn Sie bereits an Venenproblemen, Krampfadern oder Schwellungen der Beine leiden, kann die Reise zu einer Gesundheitsgefährdung werden.

Hier ein paar praktische Tips, die Ihnen helfen, von Anfang an etwas für das Gelingen der Reise beizutragen:

in der Wartezeit vor Abflug oder Abfahrt umherlaufen (nicht stehen)
nicht beengende Kleidung und bequemes Schuhwerk tragen
viel trinken (kein Alkohol!)
Beine nicht übereinanderschlagen
so oft wie möglich aufstehen und umherlaufen
so oft es geht, Beine ausstrecken
eventuell Kompressionsstrümpfe tragen
die Füße in Bewegung halten (Zehen und Ferse „kippen“)
nach der Ankunft ein kühler Guß über die Waden

Patienten, die schon einmal eine Thrombose oder eine Venenentzündung durchgemacht haben, sollten unbedingt vor Reiseantritt mit dem Arzt Ihres Vertrauens sprechen. In Risikofällen kann eine medikamentöse Unterstützung von großem Nutzen sein.

Und noch ein Hinweis:
Bei Reisen in ferne Länder bedenken Sie bitte, daß in Klimazonen, die unserem Körper fremd sind, auch andere Infektionsgefährdungen lauern. Dabei ist die medizinische Versorgung in sogenannten Drittweltländern zumeist unzureichend. Fragen Sie daher rechtzeitig den Arzt Ihres Vertrauens nach vorbeugenden Maßnahmen wie z.B. IMPFUNGEN und Verhaltensregeln, damit Ihre Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.

Rechtzeitig im Minimum 4 Wochen vor Reiseantritt.
Goldene Regel: Je früher – desto besser !

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Das Reisen ist ein Handwerk:

Wer es am besten beherrscht, den freut es am meisten.
William Somerset Maugham