Body-Mass-Index

Gesundheit, körperliches Wohlbefinden und das richtige Körpergewicht stehen in einem engen Zusammenhang. Seit Neuestem gibt es ein international anerkanntes Maß für das gesundheitlich relevante Körpergewicht.


Viele von Ihnen kennen noch die unterschiedlichsten Gewichtstabellen, die nahezu in jeder Zeitschrift, die sich mit den Themen Körper, Gewicht, Schönheit und Gesundheit befasste, anzutreffen waren.
Dabei wurden die unterschiedlichsten Faktoren wie Alter, Geschlecht, Knochenbau usw. berücksichtigt. Die Verwirrung war groß. Jeder wusste es noch besser.

Nach neuesten Erkenntnissen kann man auf die Berücksichtigung all dieser Faktoren verzichten.

Findige Wissenschaftler haben nun eine Bewertungsgröße für das Körpergewicht erstellt, das über eine Formel nur die beiden Meßgrößen Körpergröße in Metern und Körpergewicht in Kilogramm berücksichtigt.

Diese Bewertungsgröße nennt man den BODY-MASS-INDEX, abgekürzt: BMI

Der Body-Mass-Index ist von der Weltgesundheitsorganisation ( WHO) als Bewertungsgröße für das Körpergewicht international anerkannt.


Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index berechnen:



Damit Sie wissen, wo Sie stehen, hier die Einteilung des Körpergewichtes nach BMI:

BMI	<	19	Untergewicht
BMI	>	19-25	Normalgewicht
BMI	>	25-30	Übergewicht
BMI	>	30	Adipositas (Fettsucht)

        

Falls Ihr BMI über 25 liegt, sprechen Sie mit der Ärztin/dem Arzt Ihres Vertrauens. 

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